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お知らせ

カテゴリー別アーカイブ:お知らせ

カテゴリ：お知らせ

ピラティスをオススメする理由

2019.12.26
人間の体には   もともと備わっている   機能があります   &nb...
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今年こそ痩せるぞと思った1年の結果

2019.12.25
今日は12月25日   今年も残り１週間をきりました     『今年こ...
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1日に1回やったほうがいいこと

2019.12.24
立った姿勢で     腰幅に脚を開いて     頭の方から順...
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体のゆがみがわかる器具あります

2019.12.23
ピラティスセナには 体のゆがみがわかる器具があります ローテーショナルディスクです   &...
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体のゆがみを整える方法

2019.12.22
体のゆがみを整えるには   結論から書くと     一側性の動きを取り...
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ピラティスについての1番多いご質問はこれ！

2019.12.21
ピラティスに興味があるけど   いろいろ不安がありという人から    ...
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年末年始営業のご案内

2019.12.20
ピラティスセナ年末年始営業のご案内 ■□■　年末年始休館日　■□■2019年12月29日(日)～20...
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ピラティスの効果をあげる方法

2019.12.19
ピラティスの効果をあげるためには     プロにみてもらうことです  ...
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インナーマッスルの鍛え方

2019.12.18
インナーマッスルを鍛えると   姿勢が良くなります     ピラティス...
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女性ゴルファーがピラティスをしたら

2019.12.17
  股関節が動くようになって     肩がまわるので         飛距離が伸びました      ...
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