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カテゴリー別アーカイブ:お知らせ

カテゴリ：お知らせ

マシンピラティスのメリット

2023.11.20
ピラティスマシンを使うと   どのようにいいのですか？とよくご質問いただきます  ...
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姿勢を良くするためには

2023.09.26
姿勢を良くするための     決め手は…… 【骨の並びを整えること】です。 &n...
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ピラティス15回やった結果

2023.09.7
お客様に撮影ご協力いただきました ありがとうございます 2023 　　5/13   &nb...
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ピラティスで背骨を柔らかく

2023.08.7
日常生活は   代償動作のオンパレードです     普段、動き過ぎてい...
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冷え症とピラティス

2023.07.23
暑い夏が到来しました！ 暑いこんな時期 ふとお腹やおしりを触ると冷たい！   なんてことあ...
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背骨を柔らかくする意外な方法

2023.07.13
背骨がかたくなっている人は   その周辺の関節が 動きすぎていることが多いです  ...
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ピラティスのレッスンでは

2023.07.2
ピラティスのレッスンでは   大きな力に頼らずに   体の動かしを訓練して &n...
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膝の痛みの予防にピラティス

2023.07.1
脚は3階建てになっています 1階【足首】 2階【膝】 3階【股関節】     【...
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いま話題のピラティス

2023.06.29
今あちこちで   ピラティスが話題になっているらしい ようやく時代が追いついてきた感じがし...
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なぜ多くの人がピラティスをするのか

2023.06.21
なぜ多くの人がピラティスをするのか ・体型維持 ・ボディメイク ・運動習慣をつけたい ・不調を緩和し...
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