今年の目標は何ですか？

 

 

 

 

 

ボーッとしていると

 

 

 

あっという間に1年

 

 

終わってしまいます

 

 

 

 

 

 

 

『今年は〇〇を頑張ろう』

 

 

 

 

目標をたてたものの

 

 

 

 

いつも達成できてないな

 

 

 

 

という人は

 

 

 

 

 

目標に向かっての

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロセスが

 

 

はっきりしていないのではないでしょうか

 

 

 

 

 

 

 

 

どのように、何を頑張るか

 

 

 

 

 

 

 

日本人は『頑張ります』が大好きです

 

 

英語には『頑張ります』というフレーズがありません

 

 

『頑張ります』は便利だが曖昧です

 

 

 

 

お体の悩み

 

 

 

姿勢

 

 

腰痛

 

 

 

膝痛

 

 

 

肩こり

 

 

 

 

体がかたい

 

 

 

 

 

呼吸が浅い

 

 

 

最近やせにくくなった

 

 

 

 

ピラティスで

 

 

 

目標を達成できるかもしれません

 

 

どんな小さなことでも構いません

 

 

 

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