ストットピラティスSTOTT PILATES®️養成コース5日目(姿勢分析)
- 2017.03.4|お知らせ
朝は冷んやりしましたが
徐々に日が差し
過ごしやすい気候となりました
今日のスタートは
指導実習から
![DSC_0915](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0915-300x169.jpg)
可動域の左右差についてどのようにアプローチするのか
エクササイズの動きが安定しない理由
なぜそのエクササイズができないのか
![DSC_0918](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0918-300x169.jpg)
そのような質問も途中でながらすすみました
午後は姿勢分析
姿勢分析が的確に出来るようになると
来られたお客様の
姿勢のクセ、動きのクセがわかり
![DSC_0923](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0923-300x169.jpg)
どのようなプログラミングを提供するか決まってきます。
![DSC_0925](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0925-300x169.jpg)
(写真は股関節のみかた)
![DSC_0924](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0924-1-300x169.jpg)
(骨盤のみかた)
![DSC_0928](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0928-300x169.jpg)
![DSC_0931](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0931-300x169.jpg)
(頸椎のみかた)
![DSC_0932](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0932-300x169.jpg)
![DSC_0930](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0930-300x169.jpg)
(足に落書きしているだけ。もちろんそんなわけないです。)
骨盤の前傾、後傾や
脊柱の回旋がみられたり
肩甲骨に挙上や下制があったり
いろいろなお客様の姿勢分析ができて
理想の姿勢に導くことを
次回のコースから学んでいきます。