ストットピラティスSTOTT PILATES®️養成コース5日目（姿勢分析）
- 2017.03.4｜お知らせ
朝は冷んやりしましたが
徐々に日が差し
過ごしやすい気候となりました
今日のスタートは
指導実習から
可動域の左右差についてどのようにアプローチするのか
エクササイズの動きが安定しない理由
なぜそのエクササイズができないのか
そのような質問も途中でながらすすみました
午後は姿勢分析
姿勢分析が的確に出来るようになると
来られたお客様の
姿勢のクセ、動きのクセがわかり
どのようなプログラミングを提供するか決まってきます。
（写真は股関節のみかた）
（骨盤のみかた）
（頸椎のみかた）
（足に落書きしているだけ。もちろんそんなわけないです。）
骨盤の前傾、後傾や
脊柱の回旋がみられたり
肩甲骨に挙上や下制があったり
いろいろなお客様の姿勢分析ができて
理想の姿勢に導くことを
次回のコースから学んでいきます。