お知らせ

あなたの姿勢はなぜ崩れるのか

ピラティスのレッスン中

 

 

姿勢のアドバイスをしていると

 

 

『自分では背中が丸くなっていると気づかなかった』と

 

 

 

 

 

言われることもあります

 

 

 

 

 

 

 

 

ここに大きなポイントがあります

 

 

 

 

自分の感覚と

 

 

実際の姿勢のズレているわけです

 

 

 

 

 

このズレを修正するのがピラティスです

 

 

 

 

理想の姿勢を維持しながら

 

 

 

さまざまな動きを体に覚えさせていきます

 

 

 

自分の感覚と

 

 

 

実際の姿勢を一度確認してみませんか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな地図で見る  Copyright© 2020 Pilates Sena All rights reserved.