お知らせ

レッスン中のお客様のひとこと

午前中のレッスンが終了して

 

 

ブログをかいています

 

 

 

 

 

レッスン中の

 

 

お客様のひとこと

 

 

『この動きが出来るようになったら嬉しいね』

 

 

 

 

 

 

ピラティスの動きを

 

 

 

形だけなぞるのは

 

 

 

簡単です

 

 

 

安定させるべき部位は

 

 

安定させ

 

 

動かすべき部位は

 

 

動かして

 

 

 

動くタイミングも

 

 

大切です

 

 

 

 

ピラティスを体験してみませんか

 

ピラティスセナ
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