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ピラティスのレッスンでは
人体の構造に基づいた
理想の動きを
学習します
学習して
反復をすることで
神経伝達の構築をします
それによって
今まで間違った体の使い方で
腰痛だった人は
ピラティスで緩和していくでしょう
