お知らせ

少年・少女剣士もピラティス

  1. 剣道をしている

 

小学生の男子と

 

中学生の女子も

 

ピラティスに通ってくれています。

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ピラティスをトレーニングに

 

取り入れてからの感想は

 

 

 

体がブレなくなった

 

ケガをしなくなった

 

姿勢が良くなった

 

バランスが良くなった

 

 

体幹がしっかりしてきた

 

ということでした。

 

ケガをしないということは

 

たくさん技術練習もできるので

 

強くなれますね!

 

 

 

 

 

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