お知らせ

疲れをとる方法

疲れがとれない

 

疲れやすい

 

すぐ疲れる

 

w621_1209-straighten-up

 

 

 

 

最近このように感じる人は

 

いませんか❓

 

 

 

気候の変化なども

 

大きな要因かも‥・

 

 

 

 

 

 

 

それと

姿勢の乱れも

 

疲れやすい1つの要因になります

 

 

骨盤や

 

yjimage-5

 

肩甲骨が

 

yjimage-2

 

 

理想の位置にないと

 

 

 

 

構造的な安定が少なく

 

 

力学的な安定に頼るため

(筋肉で安定させる)

 

 

 

 

非常にエネルギーをロスしやすいです

 

 

 

 

 

理想の姿勢をつくるには

 

ピラティスはオススメです

IMG_0109

1度体験してみませんか

 

ピラティスセナ
大きな地図で見る  Copyright© 2019 Pilates Sena All rights reserved.
メニュー一覧
×
メニュー