お知らせ

ピラティスセナインストラクター紹介 その⑤

バレエピラティス担当の

 

さなえインストラクターです

 

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メッセージと経歴

 

 

 

バレエの教師をしていて

 

指導する立場ばかりで

 

 

体が疲れ

自分のイメージ通り動けなくなった時に

ピラティスに出会いました

 

 

 

最初にレッスンを受けた後の

 

 

 

心地いい疲労感と

体の奥深くを使った

という感覚がありました

 

 

 

ピラティスをした後

 

 

 

1日中体はもちろん

気持ちまでスッキリしました

自分自身のメンテナンスの為に

ピラティスのレッスンを受けていましたが

 

 

皆さんにもピラティスの良さを

感じてもらえたら嬉しく思います😊

ピラティスセナ
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