ピラティスセナインストラクター紹介 その⑤
- 2018.11.28｜お知らせ
バレエピラティス担当の
さなえインストラクターです
メッセージと経歴
バレエの教師をしていて
指導する立場ばかりで
体が疲れ
自分のイメージ通り動けなくなった時に
ピラティスに出会いました
最初にレッスンを受けた後の
心地いい疲労感と
体の奥深くを使った
という感覚がありました
ピラティスをした後
１日中体はもちろん
気持ちまでスッキリしました
自分自身のメンテナンスの為に
ピラティスのレッスンを受けていましたが
皆さんにもピラティスの良さを
感じてもらえたら嬉しく思います😊