車検は2年に1度、体のチェックは週に・・・
- 2018.11.30|お知らせ
車を運転中
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『変な音がするな?』
『あー、エンジンの調子が悪いな』とは
車に詳しい人以外は
わからないと思います
自分の体も同じように
自分自身ではわからないことが多いです
猫背が気になるお客様も
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実は猫背ではなかったりします。
なんとなくの感覚で
『自分は猫背だ!』
という思い込みだったりします
骨盤の位置
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胸郭の配置
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肩甲骨の位置と動かし方
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頭と首の配置
![yjimage-3](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/yjimage-3-2.jpeg)
これらが
どのようになっていると
理想の状態で
体に負担が少なくなるかで
随分かわってきます
体がゆがんでくると
背骨と背骨のスペースがせまくなったり
筋肉が一方は短くなり
一方は長く伸ばされたり
体の中の
水分
流体の流動が悪くなったり
することも多いです
車検は2年に1回
体のチェックは『週に1回』
することで
効果が期待できます
どんな小さなことでもかまいません
気になることがありましたら
お気軽にお問い合わせください😊
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