お知らせ

ストットピラティスSTOTT PILATES®️養成コース5日目(姿勢分析)

朝は冷んやりしましたが

 

徐々に日が差し

 

過ごしやすい気候となりました

 

今日のスタートは

 

指導実習から

 

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可動域の左右差についてどのようにアプローチするのか

 

エクササイズの動きが安定しない理由

 

なぜそのエクササイズができないのか

 

 

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そのような質問も途中でながらすすみました

 

 

 

 

午後は姿勢分析

 

姿勢分析が的確に出来るようになると

 

来られたお客様の

 

姿勢のクセ、動きのクセがわかり

 

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どのようなプログラミングを提供するか決まってきます。

 

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(写真は股関節のみかた)

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(骨盤のみかた)

 

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(頸椎のみかた)

 

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(足に落書きしているだけ。もちろんそんなわけないです。)

 

 

骨盤の前傾、後傾や

 

脊柱の回旋がみられたり

 

肩甲骨に挙上や下制があったり

 

いろいろなお客様の姿勢分析ができて

 

理想の姿勢に導くことを

 

次回のコースから学んでいきます。

 

 

 

 

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