ゴルフとピラティス⛳

ピラティスで体幹を鍛えると

ゴルフでの

パフォーマンスも上がります

✅可動域アップ
✅スイング軸の安定
✅飛距離アップ
✅ショットの再現性
✅ケガ・痛みの防止

ピラティスの原則を意識しながら

スイングの練習をする模様

いつまでも華麗に

スイング出来るカラダを

ピラティス・セナで目指しませんか？

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