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ジュニアのスノーボード選手も
トレーニングの一環としてピラティスに
通ってくれています
ピラティスをトレーニングに取り入れてから
怪我をしにくくなった
回るときに軸がたつようになってきた
という感想でした。
確かに
最初の方は
練習中に足首の怪我などがありましたが
最近は、ほとんど怪我なく
トレーニングできています
競技の特性上
ものすごく高いところで
何回転もするような競技ですので
怪我のリスクはついてきます
ただ技術の習得のためには
反復して練習が必要です
コンディションを整えるには
ピラティスは効果が高いと思います
これからの活躍を大いに期待しています