ピラティス バレエ 視覚の情報
- 2017.02.13|お知らせ
昨日は清水バレエスタジオさんで
ピラティスレッスンを
担当させていただきました
![DSC_0818](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0818-300x169.jpg)
寒い日でしたが
スタジオ内は熱く燃えてました😁
毎回意識するのは
![DSC_0816](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0816-300x169.jpg)
![DSC_0815](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0815-300x169.jpg)
『軸の捉え方』
![DSC_0812](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0812-300x169.jpg)
身体が慣れてしまわないように
毎回、新しい刺激の入り方をとり入れています
(必要な部分は毎回やる😁)
今日は視覚から入る情報を遮断して
いくつかの動きをだしてみました
![DSC_0810](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_0810-300x169.jpg)
みなさん、お疲れ様でした。