お知らせ

ピラティスセナのプライベートレッスンの紹介

 

ピラティスセナの

 

 

プライベーレッスンの紹介です

 

 

 

 

 

インストラクターとお客様の

 

 

マンツーマンのレッスンです

 

 

 

カウンセリングを行い

 

 

 

 

 

お客様のゴールを明確にして

 

 

 

 

 

 

体のゆがみ

 

 

 

 

筋肉のバランスなどを確認して

 

 

 

プログラムを決めるので

 

 

最も早く効果を感じられるコースです

 

 

 

 

 

 

ピラティス専用のマシンを取り入れるので

 

正しくフォームを理解したい初心者や

 

 

ピラティスをより深く掘り下げたい

 

 

 

上級者にもおすすめです

 

 

 

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