『時間がなかったから』

 

 

 

『忙しかったから』

 

 

『車が混んでいたから遅れた』

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ人は言い訳するのでしょうか

 

 

 

 

 

 

言い訳ではなく

 

 

 

 

 

 

 

本当に

 

 

 

 

 

私はそうしなければならなかったと

 

 

 

 

 

思っているのでは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

D・カーネギーの著書

 

 

 

『人を動かす』

 

 

 

 

にもありますが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

長くなりそうなので省きます

（さあここからどうやってピラティスの話につなげていこうか💦）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば

ゴルフのスイングで

 

 

頭が動いてしまう

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエのバーレッスンで

 

軸脚が曲がってしまう

 

 

 

 

 

 

あしを引きずるようにして歩く

 

 

お尻を横にふるようにして歩く

 

 

 

 

 

 

単にそうしている訳ではなく

 

 

 

体のメカニズム的に

 

そうしなければならない理由がある訳です

 

 

あしを引きずるようにして歩くのは

 

 

あしを持ち上げる筋力が不足しているためで

 

 

お尻を横にふるようにして歩くのは

 

 

お尻の横の筋力が不足しているためで

 

 

そうしなければ歩きにくい理由

 

 

原因がある訳です

 

 

 

 

その原因をみつけだして

 

 

 

ピラティスでバランスを整えると

 

目的の達成は近づいてきます