ピラティスセナのプライベートレッスンの紹介
- 2020.01.23｜お知らせ
ピラティスセナの
プライベーレッスンの紹介です
インストラクターとお客様の
マンツーマンのレッスンです
カウンセリングを行い
お客様のゴールを明確にして
体のゆがみ
筋肉のバランスなどを確認して
プログラムを決めるので
最も早く効果を感じられるコースです
ピラティス専用のマシンを取り入れるので
正しくフォームを理解したい初心者や
ピラティスをより深く掘り下げたい
上級者にもおすすめです
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