お知らせ

ピラティスで腰痛を緩和するポイント

ピラティスのレッスンでは

 

 

人体の構造に基づいた

 

理想の動きを

 

学習します

 

 

 

 

学習して

 

 

 

反復をすることで

 

 

 

神経伝達の構築をします

 

 

 

それによって

 

 

 

今まで間違った体の使い方で

 

 

腰痛だった人は

 

ピラティスで緩和していくでしょう

ピラティスセナ
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