お知らせ

ピラティスの効果をあげる方法

ピラティスの効果をあげるためには

 

 

プロにみてもらうことです

 

自分が動かしているイメージと

 

 

実際の動きには違いがでてきます

 

 

そこを修正して

 

正しい動きを

 

 

反復することで

 

 

あなたの

 

ピラティスで目的とする

 

 

効果を獲得することができます

 

 

大きな地図で見る  Copyright© 2020 Pilates Sena All rights reserved.