いつもご覧くださりありがとうございます

 

さくらもチラホラ咲き始め

 

朝晩は少し冷えますが

 

昼間はずいぶん暖かくなってきました

 

自然と体を動かしたくなりますね

 

 

 

 

腰痛についてのお問い合わせ多く

 

いただいてますので

 

前回のブログから続いて→こちら

 

２回連続腰痛に関しての内容です

 

 

腰痛にもいろいろありますが

 

腰が原因ではなくて

 

 

 

他のところ

 

股関節や

 

足首

 

胸郭などの

 

不具合から

 

 

腰に症状が現れていることが

 

多くあります

 

 

その原因をさがすには

 

 

姿勢がたくさんのことを教えてくれます

 

 

 

プライベートレッスンでは

 

 

ピラティスをやる前に

 

姿勢分析をおこないます

 

 

そこには大きな情報があります

 

 

ぜひ腰痛の改善から

 

腰痛のおこらない体づくりを

 

ピラティスでめざしませんか