背骨をやわらかくするマシン
- 2019.04.2|お知らせ
いつもご覧くださりありがとうございます
元号が『令和』に決まりましたね
歴史的瞬間に立ち会えて
感慨深いです
4月になったら
気持ちまで
わくわくします
![ED0C98B7-7E68-4E04-BA7C-B84726C28DE3](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/ED0C98B7-7E68-4E04-BA7C-B84726C28DE3-300x225.jpeg)
スタジオでは新年を迎えた時
3ヶ月の目標をみなさんに
かいてもらいました
目標を達成できた人も
そうでない人もいます
目標を達成できなかったから
ダメではなく
その方法では
目標を達成できないということが
わかったわけです
今度は違う方法でチャレンジするほうが
成功に近づくと思います
さて
背骨をやわらくするピラティスマシン
ラダーバレルの紹介です
![36C7E536-C6D9-4E9D-A269-1B082672CDFF](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/36C7E536-C6D9-4E9D-A269-1B082672CDFF-300x300.jpg)
![IMG_1320](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/IMG_1320-225x300.jpg)
背骨をまるめたり
反ったり
ねじったり
横におりまげたりすることで
普段眠っている筋肉に
スイッチを入れます
体が軽くなり
疲れにくくなります
ぜひ一度ピラティスマシン
『ラダーバレル』
体験してみてください
![taiken](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/taiken-300x116.jpg)