お知らせ

してはいけないこと

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

『食べたらダメだよ』

 

と言われると

 

食べたくなりますよね

 

 

 

 

『あけてはなりませぬ』

と言われると

 

 

 

あけたくなって

 

鶴が

 

織り物しててビックリ

 

 

 

または

 

箱の中から煙がでてきて

 

いっきに

 

おじいさんになったり

 

してしまいます

 

 

 

 

これは

 

おとぎ話ですが

 

 

 

 

 

現実におきかえると

 

サッカーのPK戦

 

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外したらどうしよう

 

緊張してはいけない(心の声)

 

 

ゴルフの1Hのティーショット

 

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OBになったらどしよう

 

緊張してはいけない(心の声)

 

 

野球の9回2アウト満塁

 

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同点で3ボール2ストライク

 

ボールになったらどうしよう

 

緊張してはいけない(心の声)

 

 

おとぎ話を思い出すと

 

〇〇をしてはいけないと

言われると

 

したくなる

 

 

緊張するな=緊張してはいけない

 

つまり

 

ますます緊張してしまいます

 

 

緊張してもいいんだよと

 

 

許してあげると

 

 

競技のパフォーマンスも上がるし

 

 

食べてもいいんだよと

 

許してあげると

 

食べなくてもよくなったり

 

 

あけてもいいんだよと

 

許してあげると

 

本性の鶴をみることなかったかも

 

また玉手箱のふたをあけることなく

 

おじいさんにならなくて

済んだかもしれません

 

 

 

 

 

つまり

 

してはいけないと思うことは

 

逆効果になりそうですね

 

知っておくだけでも

 

緊張が和らぐでしょう

 

お読みいただきありがとうございます

 

 

ピラティスセナ
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