バレエレッスン前のピラティス
- 2019.02.3｜お知らせ
いつもご覧くださりありがとうございます
『SHIMIZU BALLET STUDIO』さんに
お招きいただき
ピラティスのレッスンを行いました
うまく踊れるようになるには
軸が大切になります
体がゆがんだ状態で
ターンの練習を何回やっても
キレイに回るのは難しいです
競技など
ハードな練習をしていると
体のバランスを崩すことも
珍しくありません
バランスを整えてから
技術の習得に励むのを
お勧めすしています
今日は皆さんの
体のバランスをチェックしてから
レッスンをスタートしました
お疲れ様でした