なんでそうなってしまったのか?
- 2019.02.8|お知らせ
いつもご覧くださりありがとうございます
『むかしは痩せてたのよ』
![yjimage-2](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/yjimage-2-11.jpeg)
『むかしは肩こりなんてなかったのに』
![1403067top](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/1403067top-300x201.jpg)
『むかしは・・・』
なんでそうなってしまったのか?
ずばりひとことで言うと
![yjimage](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/yjimage-27.jpeg)
いや
ひとことでは言えません
それには
いくつもの要因が考えられるから
その1つの原因として
体がかたくなったことが
あるかもしれません
体がかたくなることで
体液の循環が滞り
冷えを招き
体の使い方に
エラーがでてきたことも
考えられます
体をやわらくするには
ピラティスがおすすめです
体がやわらかいにも
2種類あって
以前の記事でもかきましたが
↓
ピラティスではとくに
筋肉が長く伸びる時に
体をコントロールする動作が
たくさんあります
レッスン前と
レッスン後でも体の
感覚が大きく変わります
興味がある方は
お気軽にお問い合わせください
![taiken](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/taiken-300x116.jpg)