ゲガが多いので
ウォーミングアップとクールダウンの
練習方法を指導してほしい
ということでご依頼を受けました
必要性を説明してから
実技に入りました
今回の内容を
普段の練習に取り入れて
ケガが減ると嬉しく思います
レッスンが終わってから
歩いて帰っていたら
『ちょっと、ちょっと!』
と呼び止められたので
振り返ると
おばちゃんが
『大根を持っていかんね!』
と言って大根をくれました
今の時代に
通りすがりの知らない人に
大根をくれる
良い街に育ったなと思いました