お知らせ

実は日常生活というものは

日常生活

 

 

たいがいの事は

 

目の前で手を動かす事で

済んでしまいますよね

 

 

 

体の後ろまで

手を回すのは

 

せいぜい

 

 

背中がかゆくなったときくらい

 

 

 

 

 

特に最近は

スマホがあるので

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目の前で手を動かすどころか

 

人差し指1本で

済んでしまう

 

 

 

 

人間の体は

 

経験を元にデザインされていきます

 

 

 

 

最近

 

 

体を反る動きをしていますか

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自分が思っているよりも

 

反れなくなっているかも

 

 

ピラティスのレッスンでは

 

背骨を

丸める

反る

横に折り曲げる

 

ねじる

 

丸めながら反る

 

反りながらねじるなど

 

 

 

 

体に

いろんな経験をつませます

 

ピラティスで経験をつんでみませんか

お待ちしています

 

taiken
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