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予防に必要となるのは
それは
『継続』
することではないせしょうか
では
継続するために必要なことは
2つ
まず1つ目
楽しめることと
次に2つ目
ゴールが明確
どちらがなくても
継続するのは難しいでしょう
楽しいだけでも
ゴールが明確ではない場合も
何のためにやっているのか
という気持ちが湧いてくるのでは
ないでしょうか
どうしたら
楽しめるか
・楽しい環境
・楽しい人と一緒
・楽しい種目
いまスタートをきっている事柄も
もう一度ゴールを明確にすることで
みなさんの目標達成も
近づいて来るでしょう😊
