お知らせ

あなたの癖(クセ)は何ですか?

大阪から帰ってきました。

今回は

ピラティスマシンチェアの

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コース見学と

 

実際のピラティスセッション4本を

見学させてもらいました。

 

 

ところで自分のクセってわかります?

 

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意外と自分ではクセって気付かないですよね!
よーく考えてみてください!

 

 

ヤッパリわからないですよね。

気付いていたらやめてると思うし

気付かないからクセになるんでしょうね!

 

 

今このブログを読んでいる人は
座っている人が多いと思います

右のお尻と左のお尻
どちらに重たくのっている感じがしますか?

今回は他のインストラクターの

セッションをみることができたて良かったです。

 

やはり

姿勢や動きに人のクセは大きくでます

 

本当に見ていて面白いです
自分では気づかないクセ
トレーニングしてみると

 

 

 

お客様が左右差を実際に感じ
『全然違う!』

 

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と驚きの声をあげられます。

 

自分が思っているのと

違うことも少なくありません。

 

 

 

右のお尻と左のお尻の話に戻りますが

 

 

言われると意識しますよね!

 

日々無意識のうちに

自分勝手な戦略をたてて

楽な姿勢をつくっているかもしれません。

 

 

 

学校では

理想の姿勢は教えてくれませんでした

果たしてその戦略は合っているのでしょうか?

今ならまだ間に合います!

 

 

今年何回目か忘れましたが

多く大阪にいきました。

以前ははるばる大阪へ

の気持ちから

最近は、ちょっと大阪へ

の気持ちに変わってきました。

ピラティスで身体のクセみつけてみませんか😀

 

taiken
ピラティスセナ
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