お知らせ

『筋膜へアプローチ』『寝た状態から四つ這いそして立位へと ダンスのようなピラティス』

<Bcube® on Tour 熊本>

10月8日(月・祝)
10:00~12:00 膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク

今、話題の「筋膜」へアプローチできるエクササイズを学べます。

STOTT PILATES®マットの中でも初級エクササイズだけで
筋膜もピラティスもできてしまう、というとってもおいしい内容です。

マットのグループクラスにピラティスも筋膜もターゲットにできるとあって
多くのインストラクターが受講しています。
現在担当しているクラスがあれば、絶対取り入れられるヒントやネタが満載!

もちろん、このワークショップではじめてSTOTT PILATES®を
学ぶ方にも受講しやすい内容です。
2時間でピラティス、筋膜アプローチを身体で体感できるチャンス!

※お申し込みはこちらから
Bcube® on Tour 福岡&熊本 2018年10月 申込フォーム

<大阪会場での過去開催の様子>

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10月8日(月・祝)
13:00~15:00 マットワーク・フロー・コンディショニング 連続的なワークアウト

マットエクササイズを流れるようなフローで連続的に行う方法を
学ぶことができるこちらのワークショップ。

小道具を一切使わない環境でピラティスをするので、
スポーツクラブや公民館など、いつものスタジオを飛び出して
多くのお客様にピラティスをするイベントに、もってこいです。

マットの上での寝た状態のエクササイズから、四つ這い、そして立位へと
ダンスのように滑らかな動きでピラティスを楽しめるので、
ピラティスマットのティーチングスキルのアップはもちろん、
久しぶりに身体を動かしたいインストラクターにもおすすめ。

※お申し込みはこちらから
Bcube® on Tour 福岡&熊本 2018年10月 申込フォーム

<愛知会場での過去開催の様子>

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ストットピラティスSTOTT PILATES®に興味のある方、
ぜひワークショップにお越しください!
はじめてのワークショップ参加、大歓迎です。

お問い合わせなどございましたら、
お気軽にお尋ねくださいませ。

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