10月7日ワークショップのお知らせです。
脊柱側弯症の方に
ピラティスをしていただくメリットとして
「対称性と非対称性のエクササイズ」ができる点が挙げられます。
特にストットピラティスSTOTT PILATES®は
身体の構造を尊重して
エクササイズをプログラミングできるので、
側弯症の身体を考慮し、
うまく身体を使う方法、
これ以上ひどくならないようにすることに
取り組むことができます。
脊柱側弯に悩んでいる方、少しでも改善させたいと思っている方に、
安全で効果的なピラティスをご紹介いたします。
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