身体を「呼吸」「胸郭」「骨盤」「肩甲骨」「頚椎」の
5つのポイントに絞って
機能解剖学的な研究と根拠に基づいてわかりやすく解説します。

密接につながっている身体をみる視点を学べるので、

パーソナルトレーナーやダンス・バレエなどのインストラクター、
病院でリハビリを担当している医療従事者の方など、
ピラティスを勉強したことがない方にも
今の知識にプラスして活用いただける内容です。

ストットピラティスSTOTT PILATES®に興味のある方、

ぜひワークショップにお越しください！

はじめてのワークショップ参加、大歓迎です。

お問い合わせなどございましたら、お気軽にお尋ねくださいませ。

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