お知らせ

剣道女子もピラティス

『剣道の練習前にピラティスすると、めちゃくちゃ調子いいんです』

 

そう言ってピラティスを続けてくれています

 

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体幹が安定するので

末端の力

 

 

つまり

竹刀を握る手に余計なリキみが抜けたり

 

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普段使えてない筋肉が

 

働くようになるので

 

体がスムーズに動くのかもしれません

 

 

 

剣道を習っている生徒が

 

数名いますが

 

みんな抜群に集中力があります

 

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『春からの進学先でも頑張ってね』

ピラティスセナ
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