剣道女子もピラティス
- 2017.03.19｜お知らせ
『剣道の練習前にピラティスすると、めちゃくちゃ調子いいんです』
そう言ってピラティスを続けてくれています
体幹が安定するので
末端の力
つまり
竹刀を握る手に余計なリキみが抜けたり
普段使えてない筋肉が
働くようになるので
体がスムーズに動くのかもしれません
剣道を習っている生徒が
数名いますが
みんな抜群に集中力があります
『春からの進学先でも頑張ってね』
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