ピラティス バレエ 視覚の情報
- 2017.02.13｜お知らせ
昨日は清水バレエスタジオさんで
ピラティスレッスンを
担当させていただきました
寒い日でしたが
スタジオ内は熱く燃えてました😁
毎回意識するのは
『軸の捉え方』
身体が慣れてしまわないように
毎回、新しい刺激の入り方をとり入れています
（必要な部分は毎回やる😁）
今日は視覚から入る情報を遮断して
いくつかの動きをだしてみました
みなさん、お疲れ様でした。
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