体験申し込み
お問い合わせの中で多いのが
「体がかたいけどピラティスできますか？」
という内容です
「はい！できますよ」とお答えしています。
ピラティスの動きは
筋肉が伸びていく時に
動きをコントロールするものが多くあります
それには
体をやわらかくする効果もあり
引き締まった
体をつくります
体がかたいかたにこそ
ピラティスを体験してもらいたいですね
