腰痛と痩せられない共通の原因
- 2017.01.5|お知らせ
腰痛

ダイエットをしても痩せられない

この2つ
原因は一緒のことが多い
『習慣』の問題
腰が痛くなるような
姿勢
立ち方
座り方
歩き方
動き方
太りやすい
姿勢
立ち方
座り方
歩き方
動き方
つまり『癖』
腰痛とダイエット
2つをあげましたが
膝痛でも
肩こりでも
一緒だと思います。
なので変えるのは
『習慣』なのかも
体の動かし方を再教育するピラティスは
習慣を変えるのに
きっとお役にたてると思います。

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