なぜ骨盤の位置が大切なのか
- 2020.02.13｜お知らせ
姿勢を良くしたい
骨盤の位置が大切です
立った時には
床にたいして垂直
床に寝た時には
平行な位置が
背骨のカーブが理想に近づきます
背骨のカーブが理想に近いた時
クッションの役割を充分に
果たしてくれます
衝撃を吸収してくれます
また
骨盤がこのポジションにあるとき
お腹の奥にある筋肉が
もっとも効率よくはたらきます
この時に理想の姿勢に近づきます
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