お知らせ

ピラティスのインストラクターでも無理なこと

ピラティスのインストラクターでも

 

 

自分でトレーニングするとき

 

 

理想の骨盤の位置で

 

 

動けているかを

 

 

確認するのは難しいです

 

 

 

床に骨盤がついている時は

 

 

床という対象があるので

 

 

 

わかりやすいが

 

 

空間の中で骨盤が安定しているかどうかは

 

 

確認が難しいです

 

 

 

自分の感覚と実際の位置が違う時もあります

 

 

やっぱり

 

 

客観的にみてもらい

 

 

修正してもらうほうが

 

 

 

ピラティスの効果もはやいです

 

 

 

効果をはやく出したい人は

 

 

 

プライベートレッスンがおすすめです

 

[map addr="熊本市南区川尻2-5-43" height="220px" zoom="18" infowindow="open"]ピラティスセナ[/map]
大きな地図で見る  Copyright© 2020 Pilates Sena All rights reserved.