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腰がまるまると どうなるか?

『腰がまるまると どうなるか?』

 

試しに

 

 

腰をまるめてみてください

 

 

 

 

 

 

 

って、実際やる人少ないでしょうね

 

 

 

やらずに文章の先を読んでしまいますよね

 

 

 

 

まあいいでしょう

 

 

 

 

 

腰をまるめたときには

 

 

お腹とお尻が縮みます

 

 

 

今度は逆に反ってみてください

 

 

腰と脚の付け根が縮みます

 

 

 

 

 

このように

 

 

 

腰が動くと

 

 

 

1箇所ではなく

 

 

 

2箇所以上が変化します

 

 

 

 

 

 

 

猫背で背中が丸くなっている人は

 

 

 

胸をはるだけでは

 

 

 

原因の解決にならず

 

 

 

単に現象をなおしているだけです

 

 

ピラティスで本気になって姿勢改善に

 

つとめてみませんか

 

 

 

お気軽にお問い合わせください

 

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