お知らせ

なぜ猫背になるのか

猫背の人は

 

 

骨盤と肋骨の距離を近づけて

 

 

楽をしています

 

 

 

自然と体が

 

 

 

そういう戦略をとっています

 

 

 

 

ピラティスでは

 

 

理想の姿勢になるように

 

 

 

 

訓練していきます

 

 

 

無意識に姿勢がよくなり

 

 

 

 

腰痛や肩こりが

 

 

 

おこらない体つくりを

 

 

 

目指します

 

 

 

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