お知らせ

首こりに悩む人は考え方を変えるだけで楽になる

肩こりは

よく聞くけれど

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首こりはあまり聞かない

 

おそらく

 

肩こりと

一緒にされているのではないでしょうか

 

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首周辺にこりを感じる人も

 

多いと思います

 

ピラティスにこられる

 

お客様は

 

首、肩こりが緩和した方が多いです

 

 

 

『首こりに悩む人は考え方を変えるだけで楽になる』

 

 

首は人体の構造の中で

 

安定がもとめられます

 

 

つまり

 

 

活発に動かすことは

 

得意としない部位です

 

 

 

 

人から呼ばれたり

 

後ろを確認したくて

 

振り向時は

 

 

 

胸から振り向くように考えると

 

首の負担も減り

 

首こりも緩和するでしょう

ピラティスセナ
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