お知らせ

ピラティスで期待できる効果

『過去を振り返るな』

とは言いますが

 

 

過去の苦い経験や

 

嫌な思い出は

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なかなか払拭できないですよね

 

 

 

 

今回はあえて

 

 

『過去を振り返りたい』

 

 

と思います

 

 

 

早速、10年前はどうでした

(10歳未満の人はこの先読むのをやめて結構です)

 

 

 

どのように体が動いていましたか

 

 

 

ピラティスは

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鍛えたり

 

姿勢をよくしたり

 

動きを良くする

 

効果も期待できますが

 

 

 

 

 

 

 

 

強化や向上だけではなく

 

 

 

 

 

元々持っていた能力を取り戻すことも

 

目的とします

 

 

 

 

10年前の

体の動きを取り戻すために

 

 

 

もっとさかのぼって

 

赤ちゃんのころのように

 

 

 

ピラティスを1度体験してみませんか

 

taiken

 

 

 

 

 

 

ピラティスセナ
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