お知らせ

腰痛はどうしたらよいのか?

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

年が明けて3週間ほどたちましたが

 

いかがお過ごしでしょうか

 

今年は年明けすぐから

 

 

たくさんお問い合わせいただいています

 

ありがとうございます

 

 

今年は暖冬といっても

 

やっぱり冬は寒いですよね

 

寒いと姿勢が悪くなりやすいですね

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意識して

 

姿勢良く

 

から

 

無意識でも姿勢良くできると

 

いいですね

 

 

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ピラティスをやっていると

 

いろいろな気づきがあります

 

 

 

 

レッスン中

 

お客様ご自身で

 

『自分の体はこうだな』

『いつもこっちをつかっているな』

など

 

そうすると

 

どうすれば良いかが

 

明確にわかってきます

 

腰痛の原因も

わかるかもしれません

 

ピラティスは本当に

 

よく考えてある動きがたくさんあります

 

どんな小さなことでもかまいませんので

お気軽にお問い合わせください

 

taiken

 

 

 

ピラティスセナ
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