お知らせ

ピラティスを2年間続けたら体はどう変化するのか

『継続は力なり』

 

 

ピラティスはもともと

 

 

リハビリのために生まれました

 

 

姿勢が良くなったり

体が機能的に動くように

なることで体が引き締まる

 

良い効果も期待できます

 

 

 

 

写真のお客様は

 

週一回

 

約2年間続けておられます

 

 

IMG_3341

(2年前)

 

 

IMG_0918

(現在)

 

 

IMG_3340

 

(2年前)

IMG_0916

 

 

体重は15Kg減ったそうです

やっぱり姿勢が格段に良くなられてますよね

 

 

 

電車で

1時間かけて通ってくださってます

 

 

本当に継続は力なり

とはよくいったものです

取材ご協力ありがとうございました😊

ピラティスセナ
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