お知らせ

ピラティスをとりいれているプロゴルファーとは

ゴルフであなたがのぞむことは何でしょう?

 

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ドライバーの飛距離を伸ばしたい

 

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スイングスピードをあげたい

 

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きれいなスイングをしたいとか

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いろいろありますよね

 

 

そのために

 

ときには

 

 

たくさん練習が必要な時も

あるとおもいます

 

 

 

 

そんなとき

ピラティスをとりいれることで

 

技術的な練習を

 

たくさんしても

ケガのリスクが少ない

 

バランスのよい身体がつくれるでしょう

 

 

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基本的に

ゴルフのスイングは

片側ばかりのスイングなので

身体のバランスが崩れていくことも

 

あります

 

 

 

反対側のスイングも

 

 

 

同じくらいできればよいのですが

 

 

 

とても時間がかかります

 

 

 

 

短時間でバランスが整い

 

柔軟性も

 

体幹を安定させる筋力も

 

同時に効果が期待できる

 

 

 

『ピラティス』

 

 

世界のトップゴルファー

 

ゴルフのことをよくわからない人でも

 

彼の名前は聞いたことがある

 

 

 

 

日本のトップゴルファー

 

やっぱりゴルフに詳しくない人でも

 

知っている

 

彼もトレーニングに

 

 

ピラティスを取り入れていることは

 

有名です

 

 

ピラティス体験してみませんか😊

 

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ピラティスセナ
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