10月７日8日に開催された

Bcubu®︎ on tour 熊本

ピラティスワークショップ無事終わりました。

『安定性の原則』

『脊柱側湾症のためのプログラミング』

『膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク』

『マットワークフローコンディショニング連続的なワークアウト』

豪華4タイトルでした。

特別グループレッスンも

開催することができました。

難しいことをわかりやすく

基礎的ことを

深く掘り下げて説明してくださり

活用できるものがたくさんありました。

ワークショップの中で

『本当のことをすると時間がかかる』

との言葉がありました。

本当に効果を出すということは

そういうことなのかもしれません。

Wataru先生

参加者の皆さん

ありがとうございました。