バレエで軸をつくるためのピラティス
- 2018.04.16｜お知らせ
ほとんどのスポーツで
軸の大切さを言われると思います。
『軸とは何か』
『軸をとるためには』
今回は
ピラティス道具
ローテーショナルディスクを使って
トレーニング指導させていただきました。
清水バレエスタジオの皆さまです
ピラティスのあとの
バレエレッスンも気合十分だったと思います😄
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