お知らせ

冷えは健康や美しさから私たちを遠ざけます

水曜11:20は、アロマクラスです

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アロマでホルモンバランスを整え

 

身体を温めてマイナス1キロを目指します

 

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代謝が落ちてきた

 

肌が荒れる

 

むくみが消えない

 

目の下のクマが消えない

 

お腹ができきた

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それらは

 

 

運動不足による筋力低下

 

冷たい飲み物のとりすぎ

 

 

下着や洋服の締め付け

 

身体を冷やす食材を多く摂取する

 

等々で

 

ホルモンバランスが崩れたためなのかもしれないですね

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五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが嗅覚です

 

 

香りの分子を嗅覚がキャッチすると、感情や本能をつかさどる

 

大脳辺緑系や、自律神経をつかさどる視床下部にその情報が伝わり

 

体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます

 

また、香りの刺激が脳に伝わるまでにかかる時間は、わずか0.2秒以下

 

一瞬にして心身をシフトする力をもっています

 

アロマの香りの中で心地よく身体を動かすくらすです😀

 

ピラティスセナ
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