お知らせ

私がピラティスを始めた理由と続けた結果

こんにちは!

猛暑が続きますね(^-^;

 

暑い~!!!

クーラーで冷えた部屋が天国のように幸せ~と

 

日々過ごしております坂本です!

 

今日は、お客様アンケートの内容を少しだけ

 

ご紹介させていただきます!

 

どんなきっかけで

ピラティスを始めようと思われましたか

 

 

 

 

 

・肩こり、腰痛を治したい

・姿勢改善

・体幹を鍛えたい、ダイエット

・老化防止

・体重増加

・運動不足

・姿勢が悪い・・・等々!

 

 

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人それぞれですが

 

体の悩みは大きかれ小さかれ皆さんありますよね(><)

 

では、

レッスンを受けてみて

その結果は、どうでしたか?

 

 

 

・少し体が締まってきたように思います。

週1回1時間ですがその時間集中して行うことが

大切だと感じます。

・膝・腰痛が軽くなった

・肩こりが治った!

・体がとても軽くなった!体重が10キロ減った!

(レッスン中のわからない点や、

普段の歩き方など質問したら丁寧に教えていただきました。)

・普段の生活で姿勢を意識するようになった

・1週間に1度体のリセットが出来ています

・ー3Kg、健康に気をつかうようになった

(お菓子の食べ過ぎだった!)

・首の痛み痺れがなくなった

・疲れにくくなった

 

Smiling woman

 

・・・等々!

 

嬉しいお声が(^^)v

ピラティスやってみませんか?

 

 

まずはご相談ください

ピラティスって何?

身体悩み

腰痛・肩こり

姿勢

たくさんの方が結果を出していらっしゃいます(^-^)

お問い合わせ➡ピラティスセナHP

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