実は日常生活というものは
- 2018.12.25｜お知らせ
日常生活
たいがいの事は
目の前で手を動かす事で
済んでしまいますよね
体の後ろまで
手を回すのは
せいぜい
背中がかゆくなったときくらい
特に最近は
スマホがあるので
目の前で手を動かすどころか
人差し指1本で
済んでしまう
人間の体は
経験を元にデザインされていきます
最近
体を反る動きをしていますか
自分が思っているよりも
反れなくなっているかも
ピラティスのレッスンでは
背骨を
丸める
反る
横に折り曲げる
ねじる
丸めながら反る
反りながらねじるなど
体に
いろんな経験をつませます
ピラティスで経験をつんでみませんか
お待ちしています
